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CREGG - Club de Réflexion des Cabinets et Groupes d’Hépato-Gastroentérologie

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des Cabinets et Groupes
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Lettre mensuelle n°58 - Juin 2016 | Comment internet et les nouvelles technologies peuvent aider nos patients à perdre du poids de façon durable ?

CREGG, dernière modification le 22/09/16 Imprimer

Les solutions efficaces pour perdre du poids associent la réduction de l’apport calorique, la reprise d’une activité physique et une approche comportementale. Une perte de poids durable est définie par la perte de 10% de poids se maintenant durant 2 ans.

L’utilisation d’internet est efficace.
L’informatique et les technologies internet offrent de nouvelles perspectives efficaces dans le traitement de l’obésité pour les personnes cherchant des solutions plus pratiques et moins onéreuses que les propositions physiques conventionnelles. Cette approche connectée diminue aussi le risque d’abandon du suivi (1).

Il a été montré qu’un programme de traitement qui comprend l’accès aux ressources de perte poids via internet, avec un protocole spécifique de relance permet une meilleure perte de poids qu’un programme où les personnes ont seulement accès à des ressources internet (2).

Cependant, les propositions en ligne sont en général peu personnalisées et la motivation est difficile lorsque le suivi est uniquement automatisé à l’aide de ressources (vidéo, texte).

Les outils connectés : une aide au maintien de la prise en charge !
La numérisation de nos activités humaines concernant notre corps et ce que nous en faisons s’appelle la quantification de soi. Nous pouvons ainsi mesurer des variables relatives à notre mode de vie : nutrition, exercice physique, sommeil… grâce à l’utilisation de capteurs corporels connectés (bracelets, podomètres, balances, tensiomètres et applications sur mobiles). Pour citer un exemple, une première étude est en cours sur l’apport possible des dispositifs de suivi d’activité physique connectés par rapport aux diabétiques. (3)

Cependant, les outils connectés utilisés seuls ont une efficacité moindre sur la perte de poids et son maintien dans la durée que la prise en charge par des équipes physiques (4).
Une approche d’accompagnement pluridisciplinaire (mental, activité physique, nutrition), avec un accompagnement physique relayé en ligne peut apporter des résultats très positifs comme le confirme les études récentes sur la perte de poids durable.

Ces initiatives se développent au niveau mondial depuis quelques années et plus récemment en France.

Commission recherche et développement du CREGG
Guillaume Costil, ingénieur - Dr Vianna Costil

Références

(1) The efficacy of a technology-based system in a short-term behavioral weight loss Intervention Kristen M. Polzien, John M. Jakicic, Deborah F. Tate,† and Amy D. Otto. Obesity Volume 15, Issue 4, pages 825–830, April 2007

(2) Using internet technology to deliver a behavioral weight loss program Deborah, F., Tate, PhD., Rena, R., Wing, PhD ; Richard, A., Winett, PhD. JAMA. 2001; 285(9):1172-1177. doi:10.1001/Jama.285.9.1172

(3) Boutamine, S., Istrate, D., Blanchard, F., Herbin, M. (2015). Application mobile utilisant des capteurs d’activité physiques connectés pour l’accompagnement thérapeutique du patient diabétique. Université de Technologie de Compiègne, Laboratoire BMBI UMR 7338, Compiègne, France, CReSTIC, Université de Reims Champagne-Ardenne, Reims, France. 
CNIL Commission Nationale de l’Informatique et des libertés. Cahiers IP Innovation et prospective N°2. Le corps, nouvel objet connecté. Du quantified self à la M-santé :les nouveaux territoires de la mise en données du monde.

(4) Wieland LS, Falzon L, Sciamanna CN, Trudeau KJ, Brodney Folse S, Schwartz JE, Davidson KW. Interactive computer-based interventions for weight loss or weight maintenance in overweight or obese people. Cochrane Database of Systematic Reviews 2012, Issue 8. Art. No.: CD007675. DOI: 10.1002/14651858.CD007675.pub2.